El Ubiquinol es vital para la salud y la producción de energía celular

Presente naturalmente en el cuerpo, el Ubiquinol es la principal forma activa (+99%) y reducida del Coenzima Q10 (CoQ10), uno de los antioxidantes liposolubles más poderosos del cuerpo.

Este nutriente es necesario para la vida: se encuentra en cada célula del cuerpo y es vital para proporcionar energía, ayudar a que los órganos funcionen correctamente y proteger la sangre y las células de la oxidación.

El Ubiquinol se encuentra principalmente en las mitocondrias: las pequeñas fábricas de producción de energía dentro de las células de nuestro cuerpo.

Diferencias entre Ubiquinona y Ubiquinol

Los suplementos de la coenzima Q10 podemos encontrarlos en dos formas: Ubiquinona y Ubiquinol. Sin embargo, no son lo mismo. 

La diferencia principal es que la Ubiquinona, para convertirse en un principio activo y aportar beneficios a nuestro organismo debe convertirse primero en Ubiquinol. Pero además, hay otras diferencias.

 

Ubiquinona

Comercializada bajo los nombres de “Q10”, “CoQ10”, “Ubidecarenona” o “Ubiquinona”, la forma oxidada de la coenzima CoQ10 requiere de una previa activación para poder desempeñar su función.

Ha sido reconocida en los últimos 50 años por sus beneficios para la salud y el bienestar general, así como para mejorar la salud cardiovascular y neurológica.

Ubiquinol

Comercializada con el único nombre de “Ubiquinol”, la forma reducida de la coenzima CoQ10 forma parte de la familia de antioxidantes que ayudan a proteger las células del organismo, contribuyendo a mantener la energía de nuestro organismo.

Recomendado para

Personas con bajos niveles de la coenzima Q10

El uso de Ubiquinol está recomendado para personas que, por alguna patología u otra razón, suela tener bajos los niveles de la coenzima Q10 y, en consecuencia, baja capacidad para convertirlo en Ubiquinol. Las patologías que suelen tener estos efectos en nuestro organismo pueden ser:

  • la hipertensión
  • diferentes enfermedades del corazón
  • personas propensas al estrés
  • personas con obesidad severa

Los atletas, los fumadores o las personas que toman estatinas o consumen pocos alimentos frescos también suelen tener esta característica, por lo que el Ubiquinol es ideal para reforzar su energía. 

¿Qué aporta el Ubiquinol a nuestro organismo?

Es esencial para la producción de energía en las mitocondrias y para la regeneración de las vitaminas E y C.

Desempeña un papel fundamental en el transporte de electrones, que ayudan a la  producción de energía. 

Es un potente antioxidante para nuestras células y nuestra sangre, contribuyendo a la juventud de nuestro cuerpo.

¿Hay otra forma de tomar Ubiquinol? 

 

Claro que sí. El Ubiquinol se encuentra en diferentes alimentos. Con nuestra dieta diaria, aportamos a nuestro cuerpo de 3 a 10 miligramos de Ubiquinol, aproximadamente. 

El problema es tomarlo en la cantidad óptima. Con un suplemento alimenticio podemos aportar una mayor cantidad de Ubiquinol, mientras que si tuviéramos que aportarlo solo con la comida nos costaría más. 

Por ejemplo: para que nuestro cuerpo reciba 100 miligramos de Ubiquinol, que contiene típicamente una cápsula, tendríamos que comer…  

120 latas de sardinas

60 aguacates

3,5 kg. de carne roja

Litros de aceite de oliva